Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2014
|
71 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1470 kcal
|
Gras: 65,66g | Prot: 51,07g | Carb: 188,62g.
Colazione: caffe, zucchero, Yoga Succo di Frutta alla Pera, Barretta Piacersi Riso Frum Frutti Rossi. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, caffe, zucchero, Vitasnella Cereal-Yo Cacao, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Ragù alla Bolognese, Sugo di Pomodoro, Valleoro I Gustosissimi Fagottini con Prosciutto Crudo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Philadelphia Philadelphia Light, McDonald's Salsa Barbecue, Panino da Hot Dog, Wüber Wuberone, Wüber Wuberone. Snacks/Altro: Vitawell Granelle Light, Vitawell Granelle Light, Vitawell Granelle Light. Di più...
|
|
2050 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 6 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Stare seduti - 7 ore, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AngeloBar
|