|
Завтрак на 540ккал.Вес стоит уже месяц,это плохо и не плохо,одновременно. Я не строга к себе и не отказываюсь от выпечки и шоколада,хотя это и не мешает мне мечтать о снижении веса.Спорта тоже нет: ремонт,и больше суеты,чем работы над собой.Так что все 👌
|
1534 kcal
|
Gras: 65,77g | Prot: 94,16g | Carb: 141,35g.
Colazione: Бежин Луг Творог 9%, Каждый День Мука Пшеничная, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бабушкина Крынка Сыр Российский. Pranzo: Спартак Шоколадные Бутылочки с Ликером, Старая Тула Тульский Пряник с Черносмородиновой Начинкой, Рататуй. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чеснок, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Di più...
|
|
 Commenti
Как аппетитно 👍, чудесного дня 🌞 🌹
17 dic 20 da utente: losen75
|
Анна, иногда можно побаловать себя, забыться. Вес не растёт , уже хорошо. Ну а после праздников, обязательно будем добивать💪🏻 завтрак прекрасен 😋
18 dic 20 da utente: СветланаСчастлиаая
|
losen75, Марина , спасибо большое. Удачи!
18 dic 20 da utente: Анка жрун
|
Светлана , это точно, не причин расстраиваться. Не растет -и хорошо, пусть зафиксируется и дальше пойдем на снижение. Я на НГ не удержалась, наряд себе заказала, надеюсь, юбка сойдется в талии ☺
18 dic 20 da utente: Анка жрун
|
Сойдётся 🤞 куда она денется! Вдохнём и забудем выдохнуть 😂 сколько таких ситуаций было😉
18 dic 20 da utente: СветланаСчастлиаая
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анка жрун
|