Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2020
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114,6 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 24,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1091 kcal
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Gras: 28,57g | Prot: 75,34g | Carb: 131,30g.
Colazione: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Pompadour Infusión Quema Grasa, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Naranjas. Pranzo: Naranjas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo. Cena: Hacendado Yogur Natural, Optisource Plus Batido Chocolate Batido Sustitutivo , Hacendado Caldo de Verdura, Knorr Crema de Calabacin con Queso de Cabra. Snacks/Altro: Café Cortado, Pompadour Té Verde, Café con Leche, Consum Infusion Linea, Café Cortado, Manzanas Rojas Deliciosas. Di più...
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3263 kcal
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Esercizio:
rutina bandas elasticas - 26 minuti, Google Fit - 23 ore e 34 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di McGomezpadel
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