|
Dün için cheat day yaparım diye düşünüyordum 1-2 haftadır, sağlık•diyet alışverişini yaptım ve sıra yemek kısmına gelince.. vücuduma yazık edesim gelmedi. Bu hikayenin kazananı mıyım yoksa kaybedeni mi bilemiyorum 😂 -günaydın Kahvaltı ⏰ 10:35
|
784 kcal
|
Gras: 36,05g | Prot: 32,98g | Carb: 84,50g.
Colazione: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Pekmez, İçim Labne, Acuka, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Yumurta Omleti, Kepekli Ekmek. Pranzo: Fındık, Antep Fıstığı, Badem, Kuru Kayısı. Cena: Bezelye Yemeği, Fasülye Turşusu, Kepekli Ekmek. Snacks/Altro: Çerezya Soslu Mısır, İçim Orman Meyveli Kefir. Di più...
|
|
 Commenti
bu hikayenin kazan-kaybet isi olmadigini, bedeni dinlemenin en keyifli yol oldugunu bilenlerdensiniz😊afiyet olsun
17 dic 20 da utente: ayzennn
|
Çok teşekkür ederim ve çok haklısınız bi süreçten geçiyoruz, araştırıyoruz, bilgileniyoruz. Bu kadar biliyorken de sağlıksız şeylere aslında ihtiyacımız olmadığını farkediyoruz. Beni bu durumlarda durdurmaya yeten şey sağlıklı-sağlıksız-işlenmiş konusundaki az buçuk da olsa bilgi. Uzun süreli olur umarım bu bilinç 🙏🏼🤗🤗
17 dic 20 da utente: seldakavrazlı
|
bumu çet day amq bole çet dayın ben amq olm ben nebıcım kola mola yıyom ıkcıoym <3 :D)
19 gen 21 da utente: yuregimparamparca
|
Bu tabağın cheat day tabağı olduğunu söylemedim ben 👀 Emeğimi çöpe atmak içimden gelmedi ve iptal ettim :)) Güzel okusaydın keşke.
20 gen 21 da utente: seldakavrazlı
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di seldakavrazlı
|