Das nächste Zwischenziel von unter 105kg ist erreicht und es sind nun fast 25kg weg. Der UHU ist ganz nah 😍❤
|
104,9 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1819 kcal
|
Gras: 104,77g | Prot: 81,84g | Carb: 136,54g.
Colazione: Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Meggle Feine Butter, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Buko Tomate & Hartkäse, Backhaus Hackner Fitness Brot. Cena: Lauchzwiebeln, Exquisa der Sahnige, Lidl Rinderhackfleisch, Petersilie, Knorr Rinds Bouillon, Ja! Schlagsahne, Kohlrabi, Zwiebeln, Salz, Schwarzer Pfeffer, Muskatnuss, Kreuzkümmel, Möhren, Ei. Snacks/Altro: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Daim Mini, Lindt Blätterkrokant, Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen, Kinder Country. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|