|
Ребят, вот второй день только я испытываю свою силу волю. И у меня ломка. Безумно хочется сладкого. В кофе утром добавила фит парад, вроде отбило. Но знаю, что будет все это повторяться.
Чем спасаться? Как отвлекаться? Чем заменить? Рецептики, советы . Плиз 🙏🏻
|
1559 kcal
|
Gras: 63,31g | Prot: 128,98g | Carb: 115,14g.
Colazione: Кофе (Растворимое), Сливочное Масло, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Таврия Колбаса Ливерная Печеночная, Увелка Дружба в Пакетиках для Варки. Pranzo: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Котлеты из Куриной Грудки. Cena: Котлеты из Куриной Грудки, Сметана , Свекла Вареная. Di più...
|
|
 Commenti
Мне невролог говорила, что белый хлеб, сливочное масло и жирная селёдка способствуют выработке эндорйинов ни чуть не хуже шоколада. С первыми двумя не знаю, я не фанат, а вот рыбка солёная да... Очень после неё отпускает.... Правда я сладкое не ем только в межсезонье, а зимой и летом нормально... Главное не увлекаться.
17 dic 20 da utente: Юлия Graziosi
|
Здравствуйте. У меня такая же проблема. Но я 17 дней уже держусь. Никаких пироженок, конфет, тортов. Спасаюсь горьким шоколадом (альпен голд, линдт с лаймом) , а ещё приготовила из арахисовой пасты ПП-конфеты. После шоколадки если чего-то не хватило, съедаю пп-конфетку свою и отпускает. Попробуйте )
21 dic 20 da utente: Галактика9
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Evge_shaa
|