Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2020
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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830 kcal
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Gras: 31,42g | Prot: 30,63g | Carb: 115,25g.
Colazione: Clémentines, Casino Jus de Fruits Multivitaminé, Chocolatine, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Auchan Banane. Snacks/Altro: Kinder Chocobon, Carrefour Ourson Guimauve . Di più...
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1981 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 35 minuti, Salto con la Corda - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ririjones
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