Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2020
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1812 kcal
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Gras: 32,89g | Prot: 90,99g | Carb: 238,16g.
Pranzo: Jordans Muesli Bio Céréales Complètes aux Fruits et Noix, Carrefour Lait Demi Écrémé. Cena: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Baguette, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Vinaigre Balsamique, Échalotes, Tomates, Onglet de Boeuf Boucherie. Snacks/Altro: Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé. Di più...
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1994 kcal
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Esercizio:
Suonare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olivier75009
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