Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2020
|
85,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1767 kcal
|
Gras: 47,46g | Prot: 161,37g | Carb: 170,29g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Puregg Simply Egg Whites, Red Tractor Foods Rolled Oats. Pranzo: SunRice Quick Cup Brown Rice, Sirena Tuna in Oil Italian Style, Coffee with Milk and Sugar. Snacks/Altro: Gala Apples, Bananas, Musashi High Protein Vanilla, Musashi High Protein Vanilla. Di più...
|
|
2920 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di UDTres
|