Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2020
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1552 kcal
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Gras: 34,24g | Prot: 102,50g | Carb: 204,75g.
Colazione: Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Fermentação Natural Integral, Café. Pranzo: Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Tomates Cereja, Alface Rúcula, Batata Doce, Alfama Peito de Frango Desfiado, Repolho Refogado. Cena: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Uramaki, Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gsuatvo
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