Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2020
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110,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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828 kcal
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Gras: 27,88g | Prot: 43,37g | Carb: 102,87g.
Pranzo: Yeşil Acı Biber, Lahana, Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası. Cena: Mercimek Çorbası, İslim Kebabı. Snacks/Altro: Pekmezli Kek, Starbucks Caffè Americano (Tall), Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ada3434
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