Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2020
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1512 kcal
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Gras: 28,48g | Prot: 184,68g | Carb: 127,18g.
Colazione: Oat Flakes, Evowhey 2.0 Vainilla, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada. Pranzo: Coren Filete de Pechuga de Pollo Empanado . Cena: Pescanova Palitos de Surimi, Tortilla de Huevo. Snacks/Altro: Hacendado Leche Semidesnatada, HSN Sports Evocasein 2.0 Cappuccino, HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di javi bcn
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