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17,9
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1697 kcal
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Gras: 39,52g | Prot: 124,91g | Carb: 158,78g.
Colazione: Zucchero, Albume d'uovo, Tsunami Nutrition Farina di Avena , Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Castagne, Ciao Carb Pasta Proteica, Delizie del Sole Pesto Peperoni e Ricotta, Le Squisite Prosciutto Cotto. Cena: Mare Blu Tonno Leggero, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Parmigiano (Grattugiato), Peroni Birra Nastro Azzurro, Eatpro Iperpizza. Snacks/Altro: Myprotein Protein Chocolate Espresso, Albume d'uovo, Myprotein Avena Istantanea senza Glutine , Nesquik Nesquik in Polvere. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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