Siang ini makanannya ini . Gatau apa namanya tapi enak banget. Bahan: - 100gr dada ayam - 75gr nasi konbab multigrand mix omega 3 - 1 butir telur omega 3 - 100 gr brokoli
|
806 kcal
|
Gras: 22,28g | Prot: 91,32g | Carb: 63,36g.
Pranzo: Nasi Multi Grand Mix, Telur Rebus Omega 3, Dada Ayam, Brokoli. Cena: Kangkung, Ikan Tenggiri, Kangkung, Ikan Tenggiri. Snacks/Altro: Buah Naga, Carrots, Buah Naga. Di più...
|
|
Commenti
sis mau tnya nasi kongbap nya itu beras putih cmpurin pake beras kongbap apa beras kongbap smwa soalnya aku bkinnya aku campur pake beras biasa baru kasih beras kongbap inputnya d fs ga tau
18 dic 20 da utente: mikha rossa
|
Nasi konbab itu beras mix ya campuran dari biji-bijian , bisa dibeli di farmer/super market lainnya
18 dic 20 da utente: SeptyLiu
|
Jadi beras konbab itu gak perlu dicampur lagi ke nasi putih ya, karna di bahannya udah ada camburan beras putihnya, biji2an, beras hitam, beras merah, pokoknya lengkap deh hehe
18 dic 20 da utente: SeptyLiu
|
18 dic 20 da utente: melon27
|
Ayamnya cuma dibalurin sama minyak kanola, paper, garam, sama bawang putih powder ya. Terus diamkan sekitar 2 menit.
Terus panaskan wajan anti lengket yg udah dikasih minyak sedikit, lalu masukan ayam tadi diamkan 1 menit terus dibalik ayamnya, setelah itu tutup wajan dan diamkan lagi selama 6 menit gak kurang/lebih.
Udah deh dijamin enak dan hasil juicy 🤩
18 dic 20 da utente: SeptyLiu
|
thank uu resepnya, selama ini suka takut ngga mateng ayamnya kl cm dipanggang di pan
18 dic 20 da utente: theresiadessy
|
Pake waktu ya manggangnya biar tau tingkat kematangannya gimana nanti hehe selamat mencoba 😁
18 dic 20 da utente: SeptyLiu
|
Aku kemaren liat d youtube sih masak kongbab nya itu campur pake beras putih sis kan persachet cuma 25 gram isinya ga ada nasi putih nya punyaku
18 dic 20 da utente: mikha rossa
|
Oh gitu, mungkin yang aku liat itu beras ketan/ beras putih aku gak paham soalnya warnanya putih😅. Terus aku juga bukan tipe yang sering makan nasi putih jadi aku pikir gak perlu buat campur nasi putih lagi 🙈 tapi sesuai selera deh kayanya hehe, soalnya selama ini makan konbab gak pernah di campur lagi 🙈
18 dic 20 da utente: SeptyLiu
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SeptyLiu
|