Diario di SeptyLiu, 18 dic 20

Siang ini makanannya ini . Gatau apa namanya tapi enak banget.
Bahan:
- 100gr dada ayam
- 75gr nasi konbab multigrand mix omega 3
- 1 butir telur omega 3
- 100 gr brokoli

806 kcal Gras: 22,28g | Prot: 91,32g | Carb: 63,36g.   Pranzo: Nasi Multi Grand Mix, Telur Rebus Omega 3, Dada Ayam, Brokoli. Cena: Kangkung, Ikan Tenggiri, Kangkung, Ikan Tenggiri. Snacks/Altro: Buah Naga, Carrots, Buah Naga. Di più...


Commenti 
sis mau tnya nasi kongbap nya itu beras putih cmpurin pake beras kongbap apa beras kongbap smwa soalnya aku bkinnya aku campur pake beras biasa baru kasih beras kongbap inputnya d fs ga tau  
18 dic 20 da utente: mikha rossa
Nasi konbab itu beras mix ya campuran dari biji-bijian , bisa dibeli di farmer/super market lainnya 
18 dic 20 da utente: SeptyLiu
Jadi beras konbab itu gak perlu dicampur lagi ke nasi putih ya, karna di bahannya udah ada camburan beras putihnya, biji2an, beras hitam, beras merah, pokoknya lengkap deh hehe 
18 dic 20 da utente: SeptyLiu
resep ayamnya dong kak 
18 dic 20 da utente: melon27
Ayamnya cuma dibalurin sama minyak kanola, paper, garam, sama bawang putih powder ya. Terus diamkan sekitar 2 menit. Terus panaskan wajan anti lengket yg udah dikasih minyak sedikit, lalu masukan ayam tadi diamkan 1 menit terus dibalik ayamnya, setelah itu tutup wajan dan diamkan lagi selama 6 menit gak kurang/lebih. Udah deh dijamin enak dan hasil juicy 🤩 
18 dic 20 da utente: SeptyLiu
thank uu resepnya, selama ini suka takut ngga mateng ayamnya kl cm dipanggang di pan  
18 dic 20 da utente: theresiadessy
Pake waktu ya manggangnya biar tau tingkat kematangannya gimana nanti hehe selamat mencoba 😁 
18 dic 20 da utente: SeptyLiu
Aku kemaren liat d youtube sih masak kongbab nya itu campur pake beras putih sis kan persachet cuma 25 gram isinya ga ada nasi putih nya punyaku  
18 dic 20 da utente: mikha rossa
Oh gitu, mungkin yang aku liat itu beras ketan/ beras putih aku gak paham soalnya warnanya putih😅. Terus aku juga bukan tipe yang sering makan nasi putih jadi aku pikir gak perlu buat campur nasi putih lagi 🙈 tapi sesuai selera deh kayanya hehe, soalnya selama ini makan konbab gak pernah di campur lagi 🙈 
18 dic 20 da utente: SeptyLiu

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di SeptyLiu


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.