Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2020
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2786 kcal
|
Gras: 100,41g | Prot: 150,20g | Carb: 300,06g.
Colazione: Migdały, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Czerwona Papryka, Pomidory, Oliwa z Oliwek, Jajko, Mlekovita Serek Wypasiony Śmietankowy, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Pranzo: Wawel Kukułki, SFD WPC Protein Plus V3, Alpro Soya Mleko Ryżowe. Cena: Światowid Ser Żółty, Bio Planet Płatki Drożdżowe Nieaktywne , FruVita Skyr Naturalny, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Oliwa z Oliwek, Dorsz Atlantycki, Groszek Groszek, Cebule, Cukinia, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Biedronka Ryż Brązowy, Marchewki. Snacks/Altro: Zwykłe Piwo, Top Popcorn Solony do Mikrofalówki, Bataty, Alpro Soya Mleko Ryżowe, Kasza Jaglana, Kasza Manna, FruVita Skyr Naturalny, Mango. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di SickLikeMe
|