Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2020
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51,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1428 kcal
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Gras: 53,41g | Prot: 38,70g | Carb: 136,83g.
Colazione: Магнит Салат Русская Красавица, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный. Pranzo: Milky Way Minis, Хлеб Черный, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Батон, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Белое Столовое Вино. Di più...
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2079 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 40 minuti, Pulizia - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro - 7 ore, Guardare la TV - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 3,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bizina.nadi
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