Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2014
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77 kg
Perso fino ad ora: 35,3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1068 kcal
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Gras: 54,98g | Prot: 62,92g | Carb: 84,55g.
Colazione: Яблоко, Вареное Яйцо. Pranzo: Мандарины, Салат из Помидоров и Огурцов, Шампиньоны, Лук, Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Гранат. Di più...
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2070 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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