Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2020
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73 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1039 kcal
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Gras: 26,59g | Prot: 81,42g | Carb: 117,72g.
Pranzo: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Oatsy Tropical Fruit Muesli. Cena: Kecap Asin (Kedelai), Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Jamur Putih (Ditumis), Pakcoy, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Rebus, Oatsy Steel Cut Oats. Snacks/Altro: Stroberi, Sidomuncul Tolak Angin, Orang Tua Mintz. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kristinfr
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