Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2020
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1290 kcal
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Gras: 34,11g | Prot: 42,92g | Carb: 204,27g.
Colazione: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Kepala Djenggot Teh Hijau, Quaker Oat. Pranzo: Roti Goreng, Bango Kecap Manis, Cumi-cumi, Kecambah, Kerupuk Putih, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Telur Goreng, Kepala Djenggot Teh Hijau, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Snacks/Altro: Apel, Nestle Koko Krunch (15g). Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mulikurus
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