Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2020
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51 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1130 kcal
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Gras: 54,22g | Prot: 98,12g | Carb: 83,27g.
Colazione: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Pranzo: Cabai Merah atau Rawit, Ellenka Fiber Creme, Ketumbar, Tahu, Bawang Merah, Bawang Putih, Kunyit, Daun Singkong. Cena: Tahu, Mentimun (Kupas), Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Bawang Putih, Nyonya Siok Petis, Bayam. Snacks/Altro: Kacang Almond, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Bengkoang, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kacang Hijau. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aquariusssss
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