Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2020
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1182 kcal
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Gras: 42,63g | Prot: 60,91g | Carb: 138,87g.
Colazione: Sari Roti Roti Gandum, Pepes Tahu. Pranzo: Tempe Goreng Tepung, Telur, Bawang Putih, Barco Minyak Kelapa, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Indomie Mi Goreng. Cena: Soy Protein Isolate Instant non Gmo, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2). Snacks/Altro: Bubuk Cabai, Jambu Kristal. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di langsing48
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