Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2020
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2160 kcal
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Gras: 101,62g | Prot: 59,43g | Carb: 268,64g.
Colazione: Kurano Kaori Miso Shiro Paste, Noci, Mandarino, Eurospin Mandorle Sgusciate. Pranzo: Biffi Insalata Russa Vegetale , Olio Extra Vergine di Oliva, Soya-Nat Bio Yogosoia Cremoso Bianco, Cavolfiore, Broccoli, Barilla Pasta senza Glutine. Cena: Simply Sunny Misto Frutta Secca Sgusciata, Kurano Kaori Miso Shiro Paste, Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Morinaga Silken Tofu Soft, Scotti Riso Parboiled, Broccoli Cotti (da Freschi). Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Uver78
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