Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2020
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 38,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2369 kcal
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Gras: 64,23g | Prot: 191,79g | Carb: 235,07g.
Colazione: Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Pranzo: Lidl Filet de Merlan, Citron, Grain de Frais Haricots Lingots Blancs. Cena: Lidl Filet de Merlan, Piments Verts (en Conserve), Huile d'Olive, Grain de Frais Haricots Lingots Blancs. Snacks/Altro: Maître Prunille Pruneaux d'agen, Alesto Mélange de Noix, Myprotein Peanut Butter, Oranges, Myprotein Caséine Micellaire, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fromage Blanc 0%. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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