Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2020
|
55 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1227 kcal
|
Gras: 43,16g | Prot: 43,30g | Carb: 169,38g.
Colazione: Домик в деревне Сливки 10%, Братья Чебурашкины Масло 82,5%, Арнаут Рожки Сдобные Обсыпные, Красное Яблоко, Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо", Печенье с Глазурью Топленое Молоко, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо", Малиновое Варенье, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Королевский Хлеб Хлеб Деревенский Подовый, Куриная Грудка Отварная. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное, Верная Цена Сыр Голландский, Мираторг Куриные Крылья, Гречка Отварная, Юбилейное Печенье с Глазурью Топленое Молоко. Snacks/Altro: Сливочные или Сахарные Печенья, Пятерочка Яблоко Сезонное , Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Elmika Отруби Пшеничные, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kkostuhin1234
|