Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2020
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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744 kcal
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Gras: 35,99g | Prot: 42,93g | Carb: 64,75g.
Colazione: Kinder Bueno White. Pranzo: Courgette, Tomates, Auchan Steak Haché Charolais . Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola (Canette). Di più...
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1992 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ririjones
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