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🙂
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1890 kcal
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Gras: 39,19g | Prot: 27,58g | Carb: 207,24g.
Pranzo: House Salad, Mediterranean Delicacies Jalapeño Hummus, Coffee, Thick Chocolate Milk Shake, Coffee. Cena: Savanna Dry Cider, Savanna Dry Cider, Savanna Dry Cider. Snacks/Altro: USN SPIKE BURN ENERGY DRINK , Cadbury Twirl, Energade Blueberry Lite, Clover Authentikos Double Cream Yoghurt with Granadilla Layer, Berocca Effervescent Tablet, Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Berocca Effervescent Tablet. Di più...
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2215 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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