Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2020
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1180 kcal
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Gras: 31,48g | Prot: 38,23g | Carb: 196,81g.
Colazione: Kepala Djenggot Teh Hijau. Pranzo: Jamur Dimasak, Ikan Teri, Tempe Goreng, Kulit Melinjo, Labu Siam, Nasi Putih. Cena: Nutrijell Puding Susu Mangga, Jamur Dimasak, Blue Band Mentega, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (1). Snacks/Altro: Dua Kelinci Sukro. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di niahardiya
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