Diario di estherpl28, 20 dic 20

Menudo cambio, estás estupenda 😊 

Vaya diferencia, Esther. Buen trabajo!! 

Menudo cambio! Vas genial 💪🏻 

ya te digo, enhorabuena!! 

Bravo!👏👏👏 cuerpazo, se nota el volumen y el tono💪💪 felicidades, yes we can! 

Estas genial!! Vaya pérdida de volumen 💪🏻 enhorabuena guapetona! 

Qué bien, Esther!!! Felicidades!! 👏👏👏 

enhorabuena!!! cumpliendo metas👏👏👏👏 

Ole! Se nota muchisimo! Menudo cambiazo! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 

Que bien esther 

Muchas gracias família Fatsecretera 🥰 !! En la pérdida empecé muy rápido pero ahora está costando porque la motivación no es la misma. También es cierto que desde que he empezado a trabajar más pesas que cardio desde agosto ya no pierdo igual pero me gusta como se va tonificando el cuerpo (y conocer los músculos de mis brazos que eran tímidos y se escondían bajo la grasilla, haha, que aún hay pero menos !). Me siento ágil y fuerte 💪🏻 ! Después de fiestas vuelvo con el recuento de kcals diarias y de los macros a ver si consigo dar este empujón hasta los 61 y después nueva meta para moverme entre 57/59 kgs, que tengo ganas de decirle al 60 que “fuck you” 😬😬. Y ya puestos, a ver si después consigo eliminar la grasa y ver el six pack 😂. 

😮😮😮estas genial !!! Felicidades bonita !!! 🤗  

Felicidades! 

bualaaaaaa!!!! 

Yo pasé de 75 a 66 pero desde julio a octubre hice maldades, y ahora estoy en 69kg. Pasado fiestas seré buena. 😊 

Toma ya Esther!!! estás estupenda 😍💪 

oleeeee!!! estas genial 🤩🤩 enhorabuena por tu esfuerzo 💪💪💪 eres una campeona!! 

Pues claro que se puede, solo es ser constante y si uno peca... no problem, no es malo pecar, siempre que se siga siendo constante, felicidades 

Peaaazoo de yoguuu!💃🏻🏋🏻‍♀️ 

👏👏👏👏👏👏🤗