Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2020
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103 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3329 kcal
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Gras: 107,32g | Prot: 192,85g | Carb: 387,61g.
Colazione: Bauducco Panettone, Café, Tirol Requeijão Cremoso com Queijo Sabor Cheddar , Pão de Leite. Pranzo: Churrasco, H2OH! H2O, Batatas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: AdeS Vitamina de Coco , Makis Place Temaki Salmão Cream, Sushi de Salmão. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eder Souza Melo
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