Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2020
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1331 kcal
|
Gras: 64,60g | Prot: 61,93g | Carb: 126,33g.
Colazione: Сарафаново Био Творог 5%, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Кофе с Молоком. Pranzo: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Гречаники из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Globus Горошек Зелёный Консервированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Кофе, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Вареное Яйцо, President Сыр Плавленый Сливочный, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной. Di più...
|
|
2252 kcal
|
Esercizio:
Salto con la Corda - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 8 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ketti21121989
|