Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2020
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1280 kcal
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Gras: 99,20g | Prot: 69,18g | Carb: 28,26g.
Colazione: Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Café, Santa Clara Nata. Pranzo: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Psyllium, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Romana Bolacha, Ovo (Inteiro), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Predilecta Milho Verde em Conserva. Cena: Frimesa Presunto Fatiado, Psyllium, Pepino (Descascado), Predilecta Milho Verde em Conserva, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Frito, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Altro: Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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