Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2020
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3612 kcal
|
Gras: 81,91g | Prot: 264,12g | Carb: 444,13g.
Colazione: Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Останкинский Варенец Термостатный, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Kultlab Арахисовая Паста Классическая , Dr. Korner Слайсы Гречневые, Ultimate Nutrition Омега 3, Магнит Банан, Магнит Мюсли Тропический Микс. Pranzo: Gusto Di Roma Лапша, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Ultimate Nutrition Омега 3, Персона Кетчуп Болгарский. Cena: Голден Яблоко , Магнит Хурма, Магнит Апельсин, Яичный Желток, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ultimate Nutrition Омега 3, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Куриное Филе, Персона Кетчуп Болгарский, Яичный Белок. Snacks/Altro: Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш , Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolfeeck
|