Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2020
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54 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1310 kcal
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Gras: 44,98g | Prot: 64,34g | Carb: 169,77g.
Colazione: Acar Mentimun Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Kebuli. Pranzo: Saus Tomat, Telur Ceplok, Tomat, Roti Gandum. Cena: Acar Mentimun Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Kebuli. Snacks/Altro: House Of Organix Black Chia Seeds, Bolu Pisang, Nanas, Kacang Hijau Dimasak, Labu Dimasak. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ririn.anggra
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