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reverse diet
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2154 kcal
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Gras: 56,85g | Prot: 127,25g | Carb: 296,31g.
Colazione: Maicih Keripik, Nasi Putih, Pisang, Sambal Goreng, Tahu, Dada Ayam, Telur Dadar, Putih Telur. Pranzo: Kulit Melinjo, So Nice Sosis Ayam, Nasi Putih, Tempe Orek, Sambal Goreng, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Tahu. Cena: Sambal Goreng, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tahu, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Tempe Orek. Snacks/Altro: Dancow Fortigro Coklat, Roti, Roti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di tuturu07
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