Diario di micina85, 21 dic 20

Tortiglioni integrali con salsa di pomodoro, peperoncino e cubettini di prosciutto cotto!😻😋🍀

1369 kcal Gras: 45,33g | Prot: 47,26g | Carb: 191,14g.   Colazione: Acqua, Ananas, Novi Cioccolato Fondente Extra, Conad Miele di Acacia, Kiwi, Misura Fette Biscottate Multigrain Cereali Antichi, Lamponi Rossi, Mirtilli, Tè Verde. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Citterio I Cubetti Prosciutto Cotto, Peperoncino Rosso in Polvere, Mutti Salsa Pronta Classica, Barilla Tortiglioni Integrali, Mela, Acqua. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Patata Bollita, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle), Acqua. Snacks/Altro: Conad Miele di Acacia, Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Pompadour Tisana Zenzero e Limone, Mulino Bianco Camilla. Di più...
2801 kcal Esercizio: Lavori domestici - 2 ore, Squat (GAG) - 15 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Addominali - 15 minuti, Stretching (yoga) - 5 minuti, Dormire - 7 ore e 25 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro - 8 ore, Palestra - 40 minuti. Di più...


Commenti 
Ehilà! Come stai?!E il piccolo Martino come se la passa dentro la pancina della mamma?!😘 
21 dic 20 da utente: Chiara.D.89
Ciao Chiara😻io bene.. grazie mille!! 😻😻spero anche lui...💙🍀 mercoledì visita.. 😻😻 confido tt ok!! 💙 ho cominciato a sentire dei vaghissimissimi movimenti credo.. la sera quando sono sul divano!! 😻😻 è strano!! Bello.. credo sia lui che si sposta!😻🍀💙 
21 dic 20 da utente: micina85
L’importante è che tutto proceda per il meglio!☺️ Ho visto che hai messo il peperoncino nel sugo che hai preparato,e ho pensato alla reazione del piccolino!😂Bene,così dopo la visita, potrai passare ancor più serenamente il Natale e le altre feste!🥰Chissà che meraviglia, che bellissime sensazioni, sentire che si muove dentro di te... Goditi ogni momento! Buona serata!😘🌻 
21 dic 20 da utente: Chiara.D.89
Super grazie!! 😻😻🍀😘 a me il peperoncino piace molto nei sughini.. prima non lo mettevo più poi una mia amica incinta mi ha detto che lo mangia.. così un pochino ultimamente lo metto anche io! 😅😅.. momentaneamente lavoro xché ho un negozio quindi sn un po’ stanchina.. xchè fortunamente c’è un sacco di gente.. ma visto l’anno com’è andato.. ora che si lavora meglio essere operativa!! Xó dal 31 visto che saremo tutti rossi.. stiamo chiusi.. quindi mi daró al relax totale!! 😻🍀💙 ogni tanto mi viene un po’paura xchè sono tt il giorno in piedi.. su e giu x la scala ecc.. quindi da una parte non vedo l’ora di arenarmi sul divano!! 😹😹anche se conoscendomi.. non so quanto resisto senza fare niente!! 😅😅🍀 
21 dic 20 da utente: micina85
Il peperoncino anche a me piace, ma è da un po’ che non lo uso!🤪🌶 Beh, è un bene se ti mantieni attiva e che ci sia lavoro... però non esagerare!Fai delle pause ogni tanto e degli spuntini,magari con frutta secca. E ci credo che ti venga paura...È normale essere preoccupati, non si tratta solo della tua di salute, ma anche di quella del bimbo. Quindi stai attenta a salire/scendere le scale!😘 Dai che poi potrai rilassarti come si deve!☺️ 
21 dic 20 da utente: Chiara.D.89
😻😻😻💙💙siii super grazie!! 😘😘🍀 
21 dic 20 da utente: micina85

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di micina85


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.