Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2020
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3477 kcal
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Gras: 170,84g | Prot: 121,29g | Carb: 364,51g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Grana Padano Grana Padano, Filetti di Sgombro all'olio di Oliva Piccante (125Gr.), Mais Dolce, Ponti Aceto di Mele, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Pepe Nero, Zenzero, Curcuma, Cannella, Peperoncino. Cena: Castagne Arrosto, Esselunga Soppressata di Calabria, Chef Panna al Salmone, Garofalo Farfalle. Snacks/Altro: Fiasconaro Panettone Pera e Cioccolato, Ferrero Pocket Coffee. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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