|
akşam yemeğim
|
1111 kcal
|
Gras: 40,28g | Prot: 66,91g | Carb: 129,09g.
Colazione: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Yumurta Beyazı. Cena: Tavuk Ciğeri, Pişmiş Havuç, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Altro: Ceviz, Elma, Mandalina, Yeşil Elma, Ceviz. Di più...
|
|
2339 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aleynacımm
|