Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2020
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1956 kcal
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Gras: 62,87g | Prot: 129,72g | Carb: 231,05g.
Colazione: Bran Flakes, Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Pranzo: Great Value Deep Dish Pepperoni Pizza. Cena: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Altro: General Mills Multi Grain Cheerios, Air Popped Popcorn, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Equate High Performance Protein Shake - Caramel. Di più...
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1617 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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