Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2020
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1953 kcal
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Gras: 102,50g | Prot: 73,79g | Carb: 193,76g.
Colazione: Honig, Pure Fruits Mango Orange, Ananas, Gemischte Nüsse, Vollmilch, Chia-Samen, Haferflocken. Cena: Lasagne mit Fleisch, SPAR Mousse Au Chocolat , Pure Fruits Mango Orange. Snacks/Altro: Ferrero Giotto, Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse. Di più...
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2201 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di subsab
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