Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2020
|
55 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2542 kcal
|
Gras: 103,47g | Prot: 190,27g | Carb: 212,66g.
Colazione: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, Мёд, Филе Куриное в Духовке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Акватория Форель Слабосоленая, Молочные Горки Творог 5%, Яйцо Куриное, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. Pranzo: Акватория Форель Слабосоленая, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Хурма, Магнит Апельсин, Простоквашино Сметана 15%, Liebendorf Сыр Эдам 45%, 🥞. Cena: Кура в Рукаве с Овощами , Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Форель на Пару, Сладкий Красный Перец. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di m_antropova
|