Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2020
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95,5 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2181 kcal
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Gras: 47,62g | Prot: 108,89g | Carb: 323,25g.
Colazione: Kellogg's Special K Classic, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Coco Pops Barchette, Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Garofalo Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite. Cena: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Pane Integrale. Snacks/Altro: Matt Gallette di Mais Bio, Miele, Zucchero, Mela. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sbstebianco
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