Diario di isolini, 12 gen 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2014
132,5 kg Perso fino ad ora: 10,7 kg.    Rimanenti: 47,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1008 kcal Gras: 26,40g | Prot: 90,69g | Carb: 99,19g.   Pranzo: Naturale Suco de Laranja, Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Di più...
3228 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di isolini


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