Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1212 kcal
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Gras: 47,23g | Prot: 60,62g | Carb: 138,89g.
Colazione: Roti Goreng. Pranzo: Onion Rings, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Cena: Jeruk, Tempe Goreng, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih. Snacks/Altro: Kerupuk Putih, Choki Choki Chocolate Paste, Garuda Kacang Atom. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ikakusuma
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