Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
|
79,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3537 kcal
|
Gras: 64,98g | Prot: 241,34g | Carb: 494,38g.
Colazione: Яичный Желток, Просто Мёд , Алтайская Сказка Крупа Кукурузная, Персона Кетчуп Болгарский, Лента Фасоль Белая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ultimate Nutrition Омега 3, Яичный Белок. Pranzo: Лента Баклажаны в Аджике, Лента Кукуруза Сахарная, Ultimate Nutrition Омега 3, Лента Рис Жасмин, Куриное Филе. Cena: Лента Яблоко, Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut, Магнит Хурма, Лента Рис Жасмин, Просто Грецкий Орех, Ultimate Nutrition Омега 3, Останкинский Варенец Термостатный, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Altro: Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut, Mutant Gainer. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolfeeck
|