Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
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113 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1154 kcal
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Gras: 42,77g | Prot: 148,99g | Carb: 36,91g.
Colazione: Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Tesco Maślanka Naturalna. Pranzo: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jajko na Miękko, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Makrela Wędzona. Di più...
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3429 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 11 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Zakręcona
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