Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1267 kcal
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Gras: 47,23g | Prot: 57,89g | Carb: 135,67g.
Colazione: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Appennino Umbro Farro Soffiato, Tre Mulini Bran Sticks. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Natura Burger ai Broccoli, MD Fusilli Integrali Bio, Mandarino. Cena: Conad Noci Sgusciate, Delizie del Sole Fagioli Cannellini , Mare Aperto Tonno al Naturale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Vitawell Biscotti Ripieni alla Frutta. Di più...
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120 kcal
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Esercizio:
Stirare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 40 minuti, Samsung Health - 10 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Titania1989
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