|
katain sejahat jahat nya dong:), biar dapet semangat lagi buat back on track, sdh dapet bb goals tapi malah dipuas puasin makan surplus, akhirnya naik lagi ke awal🙂
|
1032 kcal
|
Gras: 24,32g | Prot: 35,94g | Carb: 187,44g.
Colazione: Aice Es Krim Susu Telur, Nasi Goreng, Pisang Goreng. Pranzo: Selada Kol, Daun Kenikir, Daun Singkong, Jamur Tiram, Pepes Tahu, Nasi Goreng. Cena: Mangga, Pisang, Buah Naga. Snacks/Altro: Pisang. Di più...
|
|