Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
|
118,6 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2335 kcal
|
Gras: 123,47g | Prot: 125,69g | Carb: 148,24g.
Colazione: Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, President Сыр Бри. Cena: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Смак Хлеб Бородинский, Атяшево Сосиски Буквоешки, Maltagliati Capellini, Heinz Кетчуп Томатный, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Altero Масло Подсолнечное, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Груша. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Non4ik13
|