Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
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66,0 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1730 kcal
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Gras: 37,39g | Prot: 111,06g | Carb: 238,37g.
Colazione: Oatmeal, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Pranzo: Campbell's Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup, Tyson Foods Chicken Breast Patty, Costco Ciabatta Rolls. Cena: Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup, Culinary Delights Shrimp and Sausage Jambalaya, Lipton Chicken Noodle with White Meat Cup-a-Soup. Snacks/Altro: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge. Di più...
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1693 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
Have a happy Christmas Tuesday!👍🎄🎅⛄️
22 dic 20 da utente: Shrewdness
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Storia del Peso di Siegels
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