Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2020
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1067 kcal
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Gras: 51,62g | Prot: 41,33g | Carb: 120,43g.
Colazione: Maydanoz, Lor Peynirli Omlet, Kepekli Ekmek. Pranzo: Kepekli Ekmek. Cena: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yaprak Sarma, Kuru Patlıcan Dolması, Balkabağı Çorbası, Beşamel Sos. Snacks/Altro: Elma, Leblebi. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kullanici123
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